Dijous, 21 de gener de 2021
GENER 2021Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Mes anteriorFEBRER 2021Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Mes anteriorMARÇ 2021Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Mes anteriorABRIL 2021
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Inici   Comunicació   Ràdio municipal   Punt 7 Ràdio Sant Celoni
Punt 7 Ràdio Sant Celoni
Posa't en forma

Petit espai complementari a l'Info 7 on es donen consells i recomanacions per posar-nos en forma.

  • Conductors:
    Raquel Benavides, Marçal Draper i Gemma Pascual
  • Hora d'emissió:
    Dimarts, a les 20.30 h (després de l'Info 7).
    Dimecres, a les 8 i 13.30 h (després de l'Info 7).
Raquel Benavides

 

Fitxers d'àudio

2013
Icona audio26 nov: Activitat al dia a diaIcona audio19 nov: Conèixer els objectius
Icona audio12 nov: La importància de la dietaIcona audio5 nov: Activitats del Sot
Icona audio29 oct: Com evitar la mandraIcona audio22 octubre
Icona audio15 octubreIcona audio8 octubre
Icona audio1 oct: Bodypump i bodycombatIcona audio18 juny
Icona audio11 junyIcona audio4 juny
Icona audio21 maigIcona audio14 maig
Icona audio30 abr: Campus esportiuIcona audio23 abr: Adequar l'activitat a les dolències
Icona audio16 abr: El sostre mentalIcona audio9 abr: Nou programa d'activitats
Icona audio19 marçIcona audio12 mar: Triatló i duatló
Icona audio5 mar: Raquetes de neuIcona audio26 feb: Com preparar una mitja marató
Icona audio12 feb: Activitats per a nens i jovesIcona audio5 feb: Noves tendències: Zumba i will power
Icona audio28 gen: Nova promocióIcona audio22 gen: Materials per fer exercicis
Icona audio15 gen: Propòsits pel 2013Icona audio8 gen: La dansa i els balls
2012
Icona audio18 des: Què fer durant les vacancesIcona audio11 des: Activitat física per a adolescents
Icona audio4 des: L'esquíIcona audio27 nov: Els genolls
Icona audio20 nov: La dieta abans i després de fer esportIcona audio13 nov: La Sala de fitness
Icona audio6 nov: Activitats per a embarassadesIcona audio30 oct: Els cruiximents musculars
Icona audio23 oct: Comença a córrerIcona audio16 oct: La rutina esportiva
Icona audio9 oct: L'aiguagimIcona audio2 oct: Les ulleres per nedar
Icona audio26 set: Alimentació i esportIcona audio19 jun: Fer esport durant l'estiu
Icona audio12 jun: Què hem de beure quan fem esport?Icona audio5 jun: Vestit i calçat per fer esport
Icona audio29 mai: Hores que hem de dedicar a l'esportIcona audio22 mai: Exercicis per fer a la feina
Icona audio15 mai: El mal d'esquenaIcona audio8 mai: Els estiraments
Icona audio24 abr: L'escalfamentIcona audio17 abr: La sauna
Icona audio10 abr: La piscinaIcona audio27 mar: L'espinning
Icona audio20 mar: Classes de tonificació i gacIcona audio13 mar: Pilates
Icona audio6 mar: IogaIcona audio28 feb: Activitats dirigides
Icona audio21 feb: Els glutisIcona audio14 feb: Els braços
Icona audio7 feb: Com treballar les camesIcona audio31 gen: La zona abdominal
Icona audio24 gen: Com perdre pes
 
Imprimir Versió per imprimirCompartir:Comparteix al FacebookCompartir a Twitter
Ajuntament de Sant Celoni · Plaça de la Vila, 1 · 93 864 12 00 · santceloni@santceloni.cat