Consisteix en una combinació d'estiraments des dels dits dels peus fins al cap, passant pels de les mans! En combinació d'alguns moviments de ioga, chikung, i balls diversos, com el ball xinès de la joventut i molts altres que, sense pretendre ser experts, gaudirem enormement de la llibertat d'expressar-los cadascú com els senti. Una hora llarga de diversió i alegria en els quals tan sols pensarem a expressar l'ésser...