JUNY 2020Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Mes anteriorJULIOL 2020Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Mes anteriorAGOST 2020Mes següent
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Mes anteriorSETEMBRE 2020
DL.DT.DC.DJ.DV.DS.DG.
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Inici   Comunicaciķ   Rādio municipal   Punt 7 Rādio Sant Celoni
Punt 7 Rādio Sant Celoni
Posa't en forma

Petit espai complementari a l'Info 7 on es donen consells i recomanacions per posar-nos en forma.

  • Conductors:
    Raquel Benavides, Marįal Draper i Gemma Pascual
  • Hora d'emissiķ:
    Dimarts, a les 20.30 h (després de l'Info 7).
    Dimecres, a les 8 i 13.30 h (després de l'Info 7).
Raquel Benavides

 

Fitxers d'āudio

2013
Icona audio26 nov: Activitat al dia a diaIcona audio19 nov: Cončixer els objectius
Icona audio12 nov: La importāncia de la dietaIcona audio5 nov: Activitats del Sot
Icona audio29 oct: Com evitar la mandraIcona audio22 octubre
Icona audio15 octubreIcona audio8 octubre
Icona audio1 oct: Bodypump i bodycombatIcona audio18 juny
Icona audio11 junyIcona audio4 juny
Icona audio21 maigIcona audio14 maig
Icona audio30 abr: Campus esportiuIcona audio23 abr: Adequar l'activitat a les dolčncies
Icona audio16 abr: El sostre mentalIcona audio9 abr: Nou programa d'activitats
Icona audio19 marįIcona audio12 mar: Triatlķ i duatlķ
Icona audio5 mar: Raquetes de neuIcona audio26 feb: Com preparar una mitja maratķ
Icona audio12 feb: Activitats per a nens i jovesIcona audio5 feb: Noves tendčncies: Zumba i will power
Icona audio28 gen: Nova promociķIcona audio22 gen: Materials per fer exercicis
Icona audio15 gen: Propōsits pel 2013Icona audio8 gen: La dansa i els balls
2012
Icona audio18 des: Quč fer durant les vacancesIcona audio11 des: Activitat física per a adolescents
Icona audio4 des: L'esquíIcona audio27 nov: Els genolls
Icona audio20 nov: La dieta abans i després de fer esportIcona audio13 nov: La Sala de fitness
Icona audio6 nov: Activitats per a embarassadesIcona audio30 oct: Els cruiximents musculars
Icona audio23 oct: Comenįa a cķrrerIcona audio16 oct: La rutina esportiva
Icona audio9 oct: L'aiguagimIcona audio2 oct: Les ulleres per nedar
Icona audio26 set: Alimentaciķ i esportIcona audio19 jun: Fer esport durant l'estiu
Icona audio12 jun: Quč hem de beure quan fem esport?Icona audio5 jun: Vestit i calįat per fer esport
Icona audio29 mai: Hores que hem de dedicar a l'esportIcona audio22 mai: Exercicis per fer a la feina
Icona audio15 mai: El mal d'esquenaIcona audio8 mai: Els estiraments
Icona audio24 abr: L'escalfamentIcona audio17 abr: La sauna
Icona audio10 abr: La piscinaIcona audio27 mar: L'espinning
Icona audio20 mar: Classes de tonificaciķ i gacIcona audio13 mar: Pilates
Icona audio6 mar: IogaIcona audio28 feb: Activitats dirigides
Icona audio21 feb: Els glutisIcona audio14 feb: Els braįos
Icona audio7 feb: Com treballar les camesIcona audio31 gen: La zona abdominal
Icona audio24 gen: Com perdre pes
 
Imprimir Versiķ per imprimirCompartir:Comparteix al FacebookCompartir a Twitter
Ajuntament de Sant Celoni ˇ Plaįa de la Vila, 1 ˇ 93 864 12 00 ˇ santceloni@santceloni.cat