Inici   Comunicació   Ràdio municipal   Punt 7 Ràdio Sant Celoni
Punt 7 Ràdio Sant Celoni
Posa't en forma

Petit espai complementari a l'Info 7 on es donen consells i recomanacions per posar-nos en forma.

  • Conductors:
    Raquel Benavides, Marçal Draper i Gemma Pascual
  • Hora d'emissió:
    Dimarts, a les 20.30 h (després de l'Info 7).
    Dimecres, a les 8 i 13.30 h (després de l'Info 7).
Raquel Benavides

 

Fitxers d'àudio

2013
Icona audio26 nov: Activitat al dia a diaIcona audio19 nov: Conèixer els objectius
Icona audio12 nov: La importància de la dietaIcona audio5 nov: Activitats del Sot
Icona audio29 oct: Com evitar la mandraIcona audio22 octubre
Icona audio15 octubreIcona audio8 octubre
Icona audio1 oct: Bodypump i bodycombatIcona audio18 juny
Icona audio11 junyIcona audio4 juny
Icona audio21 maigIcona audio14 maig
Icona audio30 abr: Campus esportiuIcona audio23 abr: Adequar l'activitat a les dolències
Icona audio16 abr: El sostre mentalIcona audio9 abr: Nou programa d'activitats
Icona audio19 marçIcona audio12 mar: Triatló i duatló
Icona audio5 mar: Raquetes de neuIcona audio26 feb: Com preparar una mitja marató
Icona audio12 feb: Activitats per a nens i jovesIcona audio5 feb: Noves tendències: Zumba i will power
Icona audio28 gen: Nova promocióIcona audio22 gen: Materials per fer exercicis
Icona audio15 gen: Propòsits pel 2013Icona audio8 gen: La dansa i els balls
2012
Icona audio18 des: Què fer durant les vacancesIcona audio11 des: Activitat física per a adolescents
Icona audio4 des: L'esquíIcona audio27 nov: Els genolls
Icona audio20 nov: La dieta abans i després de fer esportIcona audio13 nov: La Sala de fitness
Icona audio6 nov: Activitats per a embarassadesIcona audio30 oct: Els cruiximents musculars
Icona audio23 oct: Comença a córrerIcona audio16 oct: La rutina esportiva
Icona audio9 oct: L'aiguagimIcona audio2 oct: Les ulleres per nedar
Icona audio26 set: Alimentació i esportIcona audio19 jun: Fer esport durant l'estiu
Icona audio12 jun: Què hem de beure quan fem esport?Icona audio5 jun: Vestit i calçat per fer esport
Icona audio29 mai: Hores que hem de dedicar a l'esportIcona audio22 mai: Exercicis per fer a la feina
Icona audio15 mai: El mal d'esquenaIcona audio8 mai: Els estiraments
Icona audio24 abr: L'escalfamentIcona audio17 abr: La sauna
Icona audio10 abr: La piscinaIcona audio27 mar: L'espinning
Icona audio20 mar: Classes de tonificació i gacIcona audio13 mar: Pilates
Icona audio6 mar: IogaIcona audio28 feb: Activitats dirigides
Icona audio21 feb: Els glutisIcona audio14 feb: Els braços
Icona audio7 feb: Com treballar les camesIcona audio31 gen: La zona abdominal
Icona audio24 gen: Com perdre pes
 
Imprimir Versió per imprimirCompartir:Comparteix al FacebookCompartir a Twitter
Ajuntament de Sant Celoni · Plaça de la Vila, 1 · 93 864 12 00 · santceloni@santceloni.cat